(Komplexe) Kohlenhydrate

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Hokkaido-Pasta-Sauce

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(Komplexe) Kohlenhydrate

22. Sept.

Sauerteig-Zitronen-Kuchen

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13. Sept.

Süßkartoffeln mit Tahini-Butter

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3. Sept.

Fermentierte Haferlocken

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22. Aug.

Lachs Pasta

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Eiweiß-Bomben + gesunde Sattmacher

13. Aug.

Cremige Linsen mit Kokosmilch

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Eiweiß-Bomben + gesunde Sattmacher

7. Aug.

2 Zutaten-Quinoa-Pfannkuchen

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Eiweiß-Bomben + gesunde Sattmacher

31. Juli

Spirulina Detox Smoothie

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25. Juli

Alkoholfreier Sommer Mocktail

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18. Juli

Energy Balls

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14. Juli

Gebratener Paneer mit Ofenreis

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Eiweiß-Bomben + gesunde Sattmacher

2. Juli

Granita mit Upcycling Rawnola

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29. Juni

Ribisel-Smoothie

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(Komplexe) Kohlenhydrate

18. Juni

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

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(Komplexe) Kohlenhydrate

9. Juni

Mehr Hirse, bitte!

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30. Mai

Udon-Pfanne mit Pak Choi

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(Komplexe) Kohlenhydrate

25. Mai

Spinatsalat mit Joghurt-Dressing

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14. Mai

Michaelas

Die ausgewogenen Rezepte einer jungen Frau, die Ernährung als elementaren Baustein für körperliches und seelisches Wohlbefinden versteht.

Die Inhalte auf meinen Kanälen richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und ersetzen keinen medizinischen Rat.

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