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Thunfisch-Tomaten-Toast mit Basilikum

Thunfisch-Tomaten-Creme mit Basilikum auf Vollkorn-Toast

Komplexe Kohlenhydrate, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und viele Vitamine: ein simpler, überbackener Vollkorn-Toast kann spielerisch einfach die Bausteine einer ausgewogenen Mahlzeit liefern.


Die Nährstoffdichte der Vollkorn-Toasts ist hoch und das Gericht gelingt super schnell. Ein weiterer Vorteil gefällig? Die gelingsicheren Brötchen schmecken soooo gut. Thunfisch in der Dose ist übrigens besser als ihr Ruf zunächst vermuten lässt. Die Grenzwerte von giftigem Queck­silber / Schwermetall wurde in vielen Testversuchen nicht überschritten und der