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Gebackener Porridge-Auflauf

Baked Oatmeal mit Himbeeren als Frühstücksauflauf

N'Auflauf zum Frühstück - was soll falsch daran sein? Zum Teufel mit den typischen Essgewohnheiten, es darf auch mal eine Süßspeise mit Feel-Good-Charakter in aller Früh sein.


Das leckere Haferbrei-Gericht ist super nahrhaft und ihr braucht beim genüsslichen Auflauf-Schnabulieren keine Reue verspüren.

Hartnäckige Mythen halten sich ja über die vermeintlich wichtigste Mahlzeit am Tag: das Frühstück. Forscher streiten sich über den gesundheitlichen Vorteil / Nachteil der morgendlichen Mahlzeit. Was gegessen wird sollte allerdings wichtiger sein, als wann gegessen wird. Meiner Meinung nach kann der schmackhaft übe