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Schoko-Bananen-Brei mit Polenta

Veganer Polenta-Pudding mit Kakao und Banane

"Verdammt nochmal", schimpfe ich leise vor mich hin, "ich will jetzt irgendetwas Süßes!". Mein Körper wirkt wie auf Entzug und sehnt den nächsten Zucker-Schuss herbei.


Kennt ihr das Gefühl von Heißhunger?

Natürlich kann auch ein Verlangen nach Salzigem bestehen, doch mein Körper wünscht sich in der Regel süße Speisen.

Und so what?! Heißhunger ist per se nichts Schlechtes, denn der Körper will uns nur auf einen Nährstoffmangel hinweisen. (Ausgenommen von körperliche