Willkommen bei Michaelas.
Dipl. Ernährungstrainerin
Schön, dass du hier bist! Als diplomierte Ernährungstrainerin geht es mir nicht um Trends oder Labels, sondern um das, was wirklich zählt: eine vollwertige Ernährung, die deinem Körper guttut & dabei Genuss nicht ausschließt.
Vegan, glutenfrei, omnivor: bei mir ist Platz für alle Wege, solange sie sich gut anfühlen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Schmökern!
Ich bin Michaela, diplomierte Ernährungstrainerin, Content Creatorin & selbsternannte Anti-Diät-Aktivistin.
Meine eigene Geschichte hat mich zu diesem Weg gebracht: Ich hatte selbst eine hypothalamische Amenorrhoe (HA). Eine Folge von zu viel Kontrolle, zu wenig Energie und zu strengen Regeln beim Essen. Der Weg zurück zu meinem Zyklus, zu einem entspannten Verhältnis zu Essen und mittlerweile zu meiner Rolle als Mama hat geprägt, wie ich heute koche, esse und denke.
Als gebürtige Oberösterreicherin mit Dialekt als Muttersprache erzähle ich auf Social Media offen von dieser Reise. Genau diese Mischung aus Fachwissen, eigener Erfahrung und einem Augenzwinkern möchte ich mit dir teilen.
Mein Leben hat sich seit dem Start meines Blogs mehrfach um 180 Grad gedreht. Kochen und Rezepte entwickeln ist noch immer meine Leidenschaft, nur lebe ich sie heute anders aus als früher.
Als ich als selbstständige Food-Nomadin ortsunabhängig unterwegs war, habe ich einige Jahre in verschiedenen Ecken der Welt verbracht. Mittlerweile bin ich Mama und wir sind in Österreich sesshaft geworden. Gereist wird bei uns immer noch gerne ...nur eben anders, mit mehr Gepäck und weniger Spontaneität, dafür mit ganz neuen Abenteuern.
Seit über sechs Jahren erstelle ich Content für Social Media. Von eigenen Blog- und Rezeptinhalten bis hin zu Kooperationen mit Marken im Bereich Ernährung, Hospitality und bewusster Lifestyle.
Neben meiner Selbstständigkeit arbeite ich Teilzeit im Social-Media- & Content-Team von Sonnentor. Diese Doppelperspektive, strategisch im Angestelltenverhältnis, kreativ als Creator, macht meine Arbeit besonders praxisnah.
Für PR- oder Kooperationsanfragen schicke doch gern eine Mail an mayr.michaela@gmx.at ♡
