Vitaminreicher Frühstücks-Smoothie

Fruchtiger Smoothie mit Kakao und Kokos

Vitamine to go. Der fruchtige Power-Smoothie aus Früchten, Kakao und Kokosmilch ist schnell gemacht und eignet sich ideal zum Mitnehmen.


...An alle Hamburger: Ja, ich bin das quirlige Mädchen in der Innenstadt mit dem schnellen Schritt und dem Schraubglas in der Hand. Ich nehme mir meinen Smoothie nämlich gerne in die Arbeit mit und trage die Vitaminbombe dabei stolz in meiner Hand.


Ein echter Game-Changer, der mir einen schnellen und einfachen Start in den Tag ermöglicht.


Das Superfood ist innerhalb kürzester Zeit gemacht und ihr braucht euch keinen überteuerten Smoothies to go zu kaufen. Durch die Kakao- und Kokos-Ergänzung eignet sich das leckere Frühstück auch ideal für die kalte Jahreszeit und ihr seid damit besser vor Erkältungen geschützt.


Mit was versüßt ihr euch den Tag?

Zutaten:

- 1 reife Banane

- 3 EL Kokosmilch

- 60 ml Milch

- 60 g TK-Beeren

- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver

- 2 EL Kokosraspeln

- Früchte und Haferflocken als Topping

  • Portion: 1 Frühstücksration

  • Aufwand: gering Zwei Schritte zur Rezept-Zubereitung. Zwei. Schritte.

  • Nährwerte: stark Der Smoothie überzeugt mit den vitaminreichen Früchten und stärkt das Immunsystem gerade an kalten Tagen.

  • Michaelas Meinung: Lecker, praktisch in der Zubereitung und eine gesunde Frühstücks-Option.


Anleitung:

1) Die Früchte mit (Kokos-)Milch und allen trockenen Zutaten cremig pürieren. Bei Bedarf noch etwas Kokosmilch beimengen.


2) Mit den Toppings garnieren, verschließen (...oder gleich genießen).










  • Michaelas Tipp: Um eine sämigere Konsistenz zu erhalten, eignen sich 2 Handvoll Spinat oder Salat als Ergänzung.

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