27 bites in Wien
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Nach der Beendigung meiner Karriere als Development-Managerin sowie einer Burn-Out-Gruppe später, war meine Begeisterung fur Ernahrung und das Studium zur diplomierten Ernahrungstrainerin meine ganz eigene Art von Therapie.
anders … “weil ich nicht Probleme zu meinen Lösungen schaffe, sondern Lösungen zu bestehenden Problemen anbiete“
Als Beispiel: Mangel an Magnesium mag eine sinnvolle Diagnose aus Sicht von Nahrungserganzungs-Erzeugern sein, aber wir beschaftigen uns zu selten damit, wie z.B. Nackenschmerzen durch eine magnesiumreiche, gesunde und einfache Ernahrung behoben werden konnen (Tipp: Die Mandel als Hero-Lebensmittel)
anders … “weil gesunde Ernährung selbst in den dichtesten Terminplan passt und fur den untallentiertesten Koch moglich ist“
Es braucht durchschnittlich 66 Tage fur Menschen um neue Routinen zu etablieren. Das gilt nicht nur fur Sport oder Rauchentwohnung. Auch gesunde Ernahrung kann ganz einfach zur Gewohnheit werden. Alles was es braucht, deckt das Ernährungs-Coaching anders ab
Analyse der Ernahrungs-Kultur im Unternehmen und der Koch-Infrastruktur
“Unsere MitarbeiterInnen bestellen sich zu Mittag eine Pizza vom Lieferservice”
Gemeinsames Definieren der Erwartungshaltung fur meine Unterstutzung
“Steigerung der Produktivitat unserer MitarbeiterInnen nach der Mittagspause”
Evaluieren der Ergebnisse aus dem Workshop nach einigen Wochen
“Es wird mehr Selbstgekochtes in das Buro mitgebracht und haufige Beschwerden haben nachgelassen”
Gemeinsamer Workshop (On- oder Offline)
“Erfolgsgarant - Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ”